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¿Qué hacer si te sorprende una tormenta en el campo o montaña?

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Extremos AEMET (Top 1)
8 de agosto de 2026, 01:00 · Actualizado 00:42 (AEMET)
  • La Aldea de San Nicolás, Tasarte (Las Palmas)
    Temperatura máxima · 23:00
    38.4°C
  • Port Ainé (Lleida)
    Temperatura mínima · 00:30
    12.9°C
  • La Aldea de San Nicolás (Las Palmas)
    Racha (km/h) · 23:30
    76km/h
  • Valverde (Santa Cruz de Tenerife)
    Precipitación acumulada · 23:00
    0.2mm

En los próximos días el riesgo por tormentas va a ser importante por lo que se deben conocer las medidas preventivas y de seguridad. 

Lo primero que quiero dejar claro es que la mejor forma de prevenir ante un riesgo meteorológico es como casi todo en la vida estar bien informados. La información correcta de lo que hay que hacer y no hacer salva vidas. Del mismo modo que al conducir hay unas normas de circulación y unas recomendaciones-obligaciones para no poner en riesgo tu vida y la de los demás, con el riesgo meteorológico hay una serie de medidas de prevención que todo el mundo debe conocer. Estar informados es, por ejemplo, consultar los avisos emitidos por la AEMET. 

Recomendaciones en caso de tormenta

Una de las cosas que más debemos de tener presente es que si no somos prudentes estaremos poniendo en riesgo no solo nuestra vida, sino la de los demás, pues muchas veces exponemos a los equipos de rescate a situaciones de riesgo incluso en ocasiones con desenlaces fatales. 

Si hoy hay aviso naranja por tormentas en tu provincia, no subas en bici a la montaña. Creo que este consejo sencillo es de sentido común. Una tormenta como la de estos días pueden convertir un día soleado y tranquilo en un vendaval con lluvias torrenciales y arrastrar en torrentes todo lo que coja a su paso. 

Pero, ¿qué hacer si la tormenta te sorprende en plena montaña o campo y no tienes tiempo de regresar?

  • Lo primero que tienes que hacer es intentar buscar un refugio seguro como el interior del coche con las ventanas cerradas, motor apagado y circuito del aire acondicionado bloqueado para evitar corrientes de aire. El interior de un coche es uno de los sitios más seguros en caso de tormenta
  • Busca siempre ser el punto más bajo y evita estar en campo abierto. 
  • Evita ponerte debajo de un árbol o cualquier elemento elevado que pueda actuar como receptor del rayo, el mismo suele buscar el punto más alto y de mejor conducción para llegar al suelo. Si no te da tiempo a buscar refugio y tú eres el punto más alto, ponte en posición de cuclillas con los pies juntos, cruza las manos sobre las piernas y baja la cabeza sobre ellas. 
  • Apaga todos los dispositivos electrónicos que tengas encima y aleja de tí objetos metálicos, sobre todo los prominentes. 
  • Aléjate de lagos, ríos o zonas con abundante agua, pues es el agua conduce la electricidad de una forma muy efectiva. 
  • Si te has mojado el pelo y la ropa, sécate lo antes posible si logras refugiarte.
  • Mantente alejado de postes o antenas. 
  • Las rocas solitarias también pueden ser zona de impacto de rayos, sobre todo se es uno de los puntos más elevados.
  • Si te refugias en una cueva, aléjate de las paredes, pues si tienen humedad y cae cerca el rayo podría afectarte. 

Estas son algunas recomendaciones en caso de ser sorprendidos por la tormenta en el campo o montaña, pero la mejor forma de estar a salvo es no llegar a ser sorprendidos, sobre todo cuando hoy en día contamos con tanta información. 

Si tienes algo que aportar a estas recomendaciones, ya sea para ampliarlas o valorarlas me puedes enviar un correo a meteovigo[@]meteovigo.es

Para terminar te dejo enlace a los avisos de la AEMET

Abrazos

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Rubén Vázquez

Escrito por: Rubén Vázquez divulgador y predictor meteorológico apasionado y autodidacta para aprender cosas nuevas todos los días, como programación para crear mapas de modelos meteorológicos. Docente del Curso de Meteorología y Modelos Numéricos donde ha formado a más de 200 personas. Una vida entera dedicada con pasión a la meteorología desde niño, cuando con tan solo 4 años el ciclón Hortensia destrozó la vivienda familiar. Fundador de Meteovigo en 2009 y cofundador de iberomet.com, consultoría meteorológica. "Sé mucho de pocas cosas y nada de muchas". Más información sobre el autor: Rubén Vázquez

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